Que formulários são precisos para pedir Prova de Vida?

Os formulários oficiais da Segurança Social são: GP 131-FR - Certificado Prova de Vida; GP 131-PT - Certificado Prova de Vida; GP 132 - Declaração Prova de Vida Entidades Externas; GP 131-EN - Certificado Prova de Vida; GP 131-ES - Certificado Prova de Vida.

Onde se pede Prova de Vida?

Na Segurança Social Direta ou num balcão da Segurança Social, com os formulários oficiais preenchidos. Os PDF estão nesta página.

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Prova de Vida

É um processo anual que deve ser feito pelos pensionistas, residentes no estrangeiro, de modo a manterem o direito à pensão.

TemasTrabalho

Prazo de candidaturaNão tem

Actualizado na fonte07/08/2026

A quem se destina

A todos os pensionistas com morada registada no estrangeiro e com idade legal de acesso à pensão. Em 2026 só estão abrangidos os pensionistas residentes na Bélgica, Cabo Verde, Canadá, Luxemburgo, Países Baixos, Reino Unido e Suíça.

Como fazer

Os pensionistas que estão abrangidos vão receber o pedido de realização da Prova de Vida por correio ou por mensagem na sua caixa do Portal da Segurança Social.

A Prova de Vida pode ser feita de três formas:

Prova de Vida digital - o processo é realizado através de verificação biométrica que compara a fotografia do documento de identificação com a sua imagem facial, capturada em tempo real. Esta prova poderá ser efetuada de uma das seguintes formas: no Portal da Segurança Social em “Vou reformar-me ou sou reformado > Prova de Vida > O que posso fazer online > Consultar e registar prova de vida”na APP da Segurança Socialpode também fazer a Prova de Vida sem autenticação. Aceda aqui
Prova de Vida presencial – o processo é realizado pelo próprio nos seguintes serviços:Embaixadas e Serviços ConsularesAdidos de Segurança Social (responsáveis pelos assuntos relacionados com a Segurança Social no estrangeiro)Serviços de atendimento ao público em território nacional
Prova de Vida documental - o processo é realizado com a entrega do Certificado de Prova de Vida, preenchido e assinado por uma das entidades habilitadas para o efeito. A entrega pode ser feita:no Portal da Segurança Social em “Vou reformar-me ou sou reformado > Prova de Vida > O que posso fazer online > Consultar e registar prova de vida”num Posto Consular ou na Embaixada do país onde moraatravés do Adido de Segurança Social, se disponível no seu país

Para mais informação, consulte o guia prático na secção "Documentação de apoio".

Realização obrigatória de 01 de maio a 15 de setembro

Quanto se recebe

A Segurança Social não publica o valor desta prestação fora do guia prático, e não o repetimos aqui sem o poder verificar: um valor errado num apoio social estraga contas a quem precisa. O guia oficial tem-no, e está aqui em baixo.