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Medida Excecional de Incentivo ao Regresso ao Trabalho para Desempregados de Longa Duração

É um apoio pago em dinheiro, por mês, às pessoas desempregadas de longa duração para as incentivar a voltar a trabalhar. Este subsídio permite juntar parte do valor do Subsídio de Desemprego com o salário de trabalho por conta de outrem, até que o Subsídio de Desemprego termine.

TemasTrabalho
Prazo de candidaturaNão tem
Actualizado na fonte12/01/2026

A quem se destina

Pessoas desempregadas inscritas no regime geral de Segurança Social que recebem Subsídio de Desemprego há mais de 12 meses e começam um contrato de trabalho por conta de outrem a tempo inteiro.

Quais as condições para ter direito

  • estar em situação de desemprego de longa duração; 
  • ser a 1ª vez que beneficia desta medida; 
  • ter recebido 12 meses de Subsídio de Desemprego na data de início do contrato; 
  • ter iniciado um contrato de trabalho a tempo completo numa das seguintes modalidades:  sem termo;  a termo certo, com duração de 12 meses ou mais; a termo incerto, com duração previsível de 12 meses ou mais.
  • o salário que recebe for igual ou inferior à remuneração de referência do Subsídio de Desemprego; 
  • não trabalhar na empresa que o/a despediu (que fez com que recebesse o Subsídio de Desemprego), nem em empresa ou grupo empresarial ligado a essa empresa. 

Esta medida permite acumular parcialmente o Subsídio de Desemprego com rendimentos de trabalho, da seguinte forma:  

  • para contratos sem termo:65% entre o 13º e 18º mês do Subsídio de Desemprego; 45% entre o 19º e 24º mês do Subsídio de Desemprego; 25% entre o 25º mês e o fim do Subsídio de Desemprego.   
  • para contratos a termo certo (duração de 12 meses ou mais) ou a termo incerto (duração prevista de 12 meses ou mais):  25% entre o 13º mês e o fim do Subsídio de Desemprego. 

Como pedir

Consulte os documentos necessários no requerimento (GD 67 - Requerimento da Medida Excecional de Incentivo ao Regresso ao Trabalho para Desempregado de Longa Duração) disponível na secção "Documentação de apoio", em "Formulários".

De seguida, registe o seu pedido no e-Clic.

Se pretende outro tipo de atendimento, consulte a página de contactos e canais de atendimento da Segurança Social.

Acumulação com outros apoios

E estas declaram acumular com esta:

Quanto se recebe

A Segurança Social não publica o valor desta prestação fora do guia prático, e não o repetimos aqui sem o poder verificar: um valor errado num apoio social estraga contas a quem precisa. O guia oficial tem-no, e está aqui em baixo.

Documentos oficiais

Conteúdo da Segurança Social, actualizado lá em 12/01/2026 · recolhido em 25/07/2026