Social · Segurança Social · Maternidade e Paternidade
Subsídio Parental Alargado
É um apoio pago em dinheiro, ao pai ou à mãe ou aos dois, para cuidar de um/a filho/a menor até 6 anos de idade, por um período até 3 meses cada um, para ajudar a compensar a perda de rendimentos do trabalho durante a licença.
A quem se destina
- trabalhadores por conta de outrem, que descontam para a Segurança Social;
- trabalhadores da área da cultura por conta de outrem em regime de contrato de trabalho de muito curta duração, quando inscritos no Registo dos Profissionais da área da Cultura;
- trabalhadores independentes, que descontam para a Segurança Social;
- pessoas inscritas no regime do Seguro Social Voluntário: trabalhadores marítimos e vigias nacionais de navios de empresas estrangeiras;pessoas que recebem bolsa para investigação científica.
- trabalhadores em situação de pré-reforma com redução das horas de trabalho;
- pessoas que estão a receber Pensão de Invalidez relativa ou Pensão de Sobrevivência e que estão a trabalhar e a descontar para a Segurança Social;
- praticantes profissionais de desporto;
- trabalhadores bancários;
- trabalhadores no domicílio.
Quais as condições para ter direito
- cumprir com o prazo de garantia, ou seja, ter descontado pelo menos 6 meses (seguidos ou não), até ao dia em que deixou de trabalhar para iniciar o gozo da licença;
- ter a situação contributiva regularizada na data em que é reconhecido o direito ao subsídio, se for trabalhador/a independente ou estiver abrangido/a pelo regime do Seguro Social Voluntário.
Qual a duração e o valor a receber
A duração e o valor são variáveis. Consulte o Guia Prático para mais informações.
Pode pedir a Prestação Compensatória dos subsídios de férias e de Natal.
Para mais informação, consulte o Guia Prático Prestações compensatórias dos subsídios de férias, Natal ou outros semelhantes.
Como pedir
Consulte a secção "O que posso fazer online?" para saber como fazer o pedido.
Se pretende outro tipo de atendimento, consulte a página de contactos e canais de atendimento da Segurança Social.
Acumulação com outros apoios
Segundo a Segurança Social, esta prestação pode acumular com:
- Complemento Solidário para Idosos
- Pensão de Invalidez
- Pensão de Sobrevivência
- Pensão de Velhice
- Rendimento Social de Inserção
A fonte lista ainda Indemnizações ou pensões por doença profissional ou por acidente de trabalho;, Pré-reforma (acordo entre trabalhador e empregador que permite parar de trabalhar antes da idade da reforma);, que não têm ficha própria aqui.
Quanto se recebe
A Segurança Social não publica o valor desta prestação fora do guia prático, e não o repetimos aqui sem o poder verificar: um valor errado num apoio social estraga contas a quem precisa. O guia oficial tem-no, e está aqui em baixo.
Documentos oficiais
- Guia Prático Subsídio Parental Alargado PDF 291 KB
- GIT 69 - Comunicação de regresso antecipado ao trabalho – Proteção na doença e na parentalidade PDF 711 KB
- GIT 69-EN - Communication of early return to work PDF 155 KB
- RP 5003 - Requerimento Prestações compensatórias - Doença / Parentalidade PDF 223 KB
- RP 5003 EN - Application for Compensatory Benefits PDF 238 KB
- RP 5096 - Requerimento de Subsídio Parental Alargado PDF 1.1 MB
- RP 5096 EN - Application for the Extended Parental Allowance PDF 1006 KB
- RP 5096_1 - Folha de continuação - Requerimento de Subsídio Parental Alargado PDF 763 KB
- RP 5096_1 EN - Application for the Extended Parental Allowance - Continuation sheet PDF 766 KB
- RP 5096_2 - Informações e instruções de preenchimento - Requerimento de Subsídio Parental Alargado PDF 142 KB
- RP 5096_2 EN - Application for the Extended Parental Allowance - Information and completion instructions PDF 171 KB
Conteúdo da Segurança Social, actualizado lá em 01/04/2026 · recolhido em 25/07/2026